19/04/2020

Post #25 - Projeto de vida

Eu tenho algumas metas de vida. A principal é ser feliz, mesmo que alguma das outras metas não tenham sido atingidas.
Sou mais um individuo nesse mundo que associa a felicidade a atingir objetivos, especialmente se for material. Tenho algumas metas materiais e pensando bem, não tem nada de mal nisso. 
É saudável ter objetivos, caminhar pra chegar em algum lugar, querer o melhor pra si e correr atrás. Isso estimula, motiva e dá mais sentido a caminhada.
Conheço algumas pessoas sem objetivos que não percebem ter medo de não alcança-los e portanto nem tentam. O medo paralisa!
O erro no meio de toda essa história é acreditar que ao atingir um objetivos se mudaria todo um estado de espirito para a felicidade. Atribuímos poder a objetos. E no final da história, quanta insatisfação mesmo diante de ter alcançado tanto o que se quis. Parece nunca ser o suficiente e então a gente quer mais, mais e mais!
Um caminho estar feliz no caminho em busca de qualquer meta seria praticar a gratidão. Ter consciência de tudo que já conseguimos conquistar. Enxergar para tudo que já temos de bom, valorizar e agradecer!
Estou sempre praticando esse exercício da gratidão. Obrigado pela minha vida, obrigado pela minha saúde, obrigado pela vida da minha família, obrigado pela saúde da minha família. Agradeço por usufruir de todo o bom relacionamento que tenho com a minha família, com os meus amigos, com os meus companheiros de trabalho, com as pessoas que fazem parte do meu dia na academia, nos cursos, nos restaurantes e todos os locais que frequento. Agradeço pelo meu trabalho, gratidão por poder trabalhar nesses tempos tão difíceis. Agradeço por ser bem remunerado e poder trabalhar de casa, evitando riscos de contaminação nesse período de pandemia. Agradeço por ter consciência de tudo isso. Agradeço por eu ter mais metas e acreditar que vou conseguir alcança-las.

Post #24 - A quarentena

Estou ha 1 mês em isolamento devido a pandemia do coronavírus. Tenho trabalhado normalmente, mas sem precisar ir ao escritório. Tenho algumas vantagens com o home office.
Ganhei tempo! Quando não se tem que acordar tão cedo para se dirigir a empresa, consigo dormir pelo menos 2 horas a mais todas as manhãs. Isso é ótimo, o corpo descansa mais. O mesmo serve para o retorno pra casa, que não tenho mais que perder tempo preso no transito caótico de São Paulo. Além do tempo, estou fazendo economias com gasolina, pedágios, estacionamentos e outras despesas que acabamos tendo quando estamos na rua. O isolamento trouxe bons ganhos!
Eu tenho consciência de que devo sentir gratidão por ter esse privilégio de ver vantagens em meio ao caos.


Esses dias eu comecei a sentir algo estranho que não sabia bem definir. Diante desse sentimento, fico tentando descobrir a causa raiz para resolver a questão de forma definitiva. De repente me dei conta de coisas que eu estava negligenciando ao ficar isolado dentro de casa. Não estava cuidando de mim, mesmo tendo tempo pra isso.
Bem, além da higiene pessoal que sempre foi mantida em dia, eu passava o dia inteiro de pijama no sofá, com o computador no colo. Acordava, escovava os dentes, mas nem penteava os cabelos. Sentava e começava a trabalhar. Tinha aquele pensamento implícito de que se ninguém irá me ver, logo não preciso estar "bonito". 
Durante essas últimas semanas, a minha imagem através do espelho é bem diferente do que eu costumava ver todos os dias. Confesso que essa deve ser a causa raiz do meu sentimento de desconforto, acho que minha auto-estima não esta 100%. Apesar de saber que devo me sentir bem comigo mesmo e não para os outros, não estou fazendo a "lição de casa".  
Não consigo ter motivação para acordar cedo, tomar um banho, arrumar o meu cabelo, colocar uma roupa bacana e usar um perfume se ninguém irá me ver. Eu acho que a maioria das pessoas se sentem do mesmo jeito. 
Exponho isso, mas com um certo constrangimento de ter que admitir que eu me arrumo e fico bonito para os outros.
É claro que se eu olhar para o espelho e não tiver feliz com o que eu vejo, irei cuidar do meu corpo para que eu possa ficar satisfeito comigo mesmo. Isso não tem só a ver com os outros.
Eu prometi que nos próximos dias eu tomarei algumas atitudes para me sentir mais bonito. Sigo em casa na quarentena para salvar vidas.
Tudo tem um lado bom e um lado ruim.